【動画あり】 モナ・リザに見える化粧が話題にwwwwww
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体型に気を使っている人でも、油断するといつの間にか体重が増加している人は多い。そんな時に見直したいのが知らず知らずのうちに行っている「太るクセ」です。
足首回しは足首を細くするだけでなく、ふくらはぎ痩せ・骨盤のゆがみにも効果がありダイエットに繋がる!更にむくみや冷え性の改善にもいいんです。座りながらも寝ながらもどこでも出来ちゃうので、気づいた時に、ぐるぐると足首を回して♪足首回しの方法と効果を紹介します。