あなたの健康は会社での過ごし方にかかっている!オフィス健康法


まとめ




あなたの健康は会社での過ごし方にかかっている!オフィス健康法

2017-11-29 16:13:26(250674 view)

1日の多くの時間を過ごす会社のオフィス。ここでの過ごし方があなたの健康に影響を与えます。たとえば、座りっぱなしは健康に悪いことがわかっています。1時間に一度は席を立って歩くようにしましょう。その時、普段より大股で歩くことを意識します。オフィスでの健康法をまとめます。


(出典 matome.naver.jp)